素炒莴笋丝
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对每个产妇来说，产奶就是自己的使命，什么猪蹄汤排骨汤？都是油腻腻的，吃多了真的很倒胃口，来点素菜，又可以产奶，真的是每个新妈妈的心愿，这款素炒莴笋丝，产奶效果不错，而且非常爽口。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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600克的莴笋。相当于两根莴笋没有削皮的。莴笋洗净，修皮，刨成丝。
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步骤2/4
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湿漉漉的水分很充足，还散发出阵阵的香味。
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步骤3/4
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大火把锅烧干。放油。然后把蒜米拍碎放进去爆香。再把莴笋丝倒进去翻炒。在这个过程中，你可以把盐撒下去。炒到八九分熟就可以出锅了。
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最后一步
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这样子，色泽好看，味道，甜脆。很有食欲。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-04-23
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