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炖燕窝

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_雪寶児_

妈妈，我，女儿，同为女性，为了保养自己，每天都会吃一勺燕窝，对于妈妈来说，燕窝可以美容养颜，增强抵抗力，对我来说，当然看重的是美容养颜功效，对于女儿来说，让她吃燕窝主要为了她爱咳嗽的毛病，北方气候干燥，雾霾重，女儿咳嗽都成了我的心病，燕窝可以润肺，对咳嗽哮喘有很好的缓解作用！
食材清单 加入采购清单
燕窝 一盏（5-7克）
、
纯净水 适量
烹饪步骤
步骤4/5

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小贴士

有些朋友喜欢在炖燕窝的时候加冰糖之类的东西，我每次都是把燕窝炖好放冰箱，喝冰糖银耳汤的时候加一勺，和排骨汤猪脚汤的时候也可以加一勺，食用空间大些！燕窝适合早晨空腹和睡觉前食用，一天一勺即可，如果土豪不考虑经济成分，多吃也可以

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-04-21

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