烤箱简易小零食系列--蜜汁鸡脆骨
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相信很多人都喜欢吃各种鸡肉串,我也是,每次夜宵和朋友出去约串的时候鸡脆骨也是必点的,最近自己在家也试着做了一次,很成功,和外面烤的一样好吃,而且做法极其简单,感觉拥有了东菱电子烤箱DL-K30A之后,我便打开了美食新世界的大门……好了多话不说,安利给大家方子。
营养分析
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21克
25克
1克
288
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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将鸡脆骨洗净穿好再竹签上将水沥干,再将每串鸡脆骨上都抹上烤肉酱、食用油和孜然粉(注意顺序不要弄错),腌制1个小时;
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步骤2/4
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烤盘内垫上锡纸,刷少许油,烤箱预热180℃,十分钟后将肉串放入烤盘内一并送入烤箱;
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步骤3/4
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菜单选肉串模式,之后所需要做的事情就是等待肉串出炉;
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2016-04-19
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