是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
鲜榨橙汁的做法 点击查看大图

鲜榨橙汁

浏览 7.0万 · 收藏 398
将做法保存到手机

长按识别二维码,关注豆果美食



鲜榨橙汁是以鲜橙子为原料经过榨汁机压榨得到的果汁饮料,比较新鲜,营养价值高,可经过冷冻的方法饮用或直接饮用。味道酸甜可口,成人和儿童均可饮用。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

1、蔬果汁要随榨随饮,否则空气中的氧会使其维生素c的含量迅速降低。另外,蔬果汁虽然营养好喝,但也要适可而止,每日饮用200毫升最为适宜,而且,果汁不能代替水果。 2、宝宝5个月大时可以添加新鲜水果汁或水果泥,建议添加柑橘类及番茄类水果,因为这类水果容易引起孩子过敏。柑橘及番茄类水果在8个月的时候可以考虑添加,玉米类的食物同样要在宝宝8个月以后才能添加。 3、维生素C是可促进铁的吸收,有助于维持骨骼和牙龈健康,果汁中丰富的膳食纤维有助于宝宝的肠道健康,帮助宝宝好消化、不上火。 4、宝宝吃过或喝过柑橘类的食物或饮料后,应该至少等30分钟再刷牙。因为水果中的柠檬酸可暂时削弱牙釉质,暂时脆弱的牙齿会因为刷牙而受到侵蚀。 5.橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力,但仅有助于女性克服紧张情绪,对男性的作用却不大。 6.挑选好橙子时要选母橙子,也就是橙子的脐是母的(是一个凹进去的圆),这种会比较甜 7.橙子属于酸性食物,胃酸过多者不易多食,尤其是饭前不能吃。正常人饭后食橙子或饮橙汁,有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2016-04-19

换个做法

鲜榨橙汁的其他做法

鲜榨橙汁的相关分类

鲜榨橙汁的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”