糖醋煎鱼
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步骤1/10
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1.鱼身两侧切几刀至鱼骨,鱼肉外翻。2.用3汤匙料酒,1茶匙盐,2汤匙酱油抹遍鲫鱼全身,腌制10分钟。
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步骤2/10
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葱姜蒜切末,彩椒切丝。
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步骤3/10
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白料:5汤匙干淀粉+5汤匙面粉+10汤匙清水放入碗中、充分搅拌均匀,粘稠酸奶状。黑料:2汤匙酱油,2汤匙白糖,3汤匙醋,1/2汤匙干淀粉,7汤匙清水,调成汁。
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步骤4/10
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鲫鱼全身抹上一层干淀粉。
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步骤5/10
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将白料裹满鲫鱼全身。
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步骤6/10
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用超级长筷子,将鱼穿过。
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步骤7/10
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架在锅子上,油滚热,用勺在鱼身上浇油,使打好花刀的鱼肉外翻定型。
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步骤8/10
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随后抽出长筷,鱼入油锅,两面都炸2分钟,直至鱼煎成金黄色,捞出待用。
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步骤9/10
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锅里油剩4汤匙,葱姜蒜入油锅,炸出香味,随后 倒入番茄酱,紧接着倒入黑料。
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最后一步
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汤汁熬制粘稠,捞出淋在鱼身上,撒上香葱红椒丝即可。
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发布于 2016-04-18
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