早餐
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营养分析
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3克
36克
15克
196
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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前一天晚上把鸡胸脯洗干净。 把筋和油脂切掉。把肉切成十字花形状。腌制好。我用的是奥尔良的。早上用煎饼档煎至金黄。即可。
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步骤2/3
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在锅里倒入少量的油放葱姜蒜。放娃娃菜加水。水开放入丸子。 开锅即好。
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最后一步
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白米粥自己看火候哈哈哈。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-04-18
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