红豆薏米水
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红豆与薏米结合一起煮水,解暑祛湿,同时还具有消肿、轻身的功效。我的微信公众号【个性胜过姿色】,关注后即可成为小姿的好友,每日更新美食制作,在制作过程中有任何疑问都可以咨询。天气闷热,有些人会出现水肿的现象,这个时候喝些红豆汤,对于水肿有着非常好的食疗功效。味道很清爽,非常适合这个天饮用,做法相当简单!
营养分析
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7克
59克
239克
1233
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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将薏米淘洗干净放到容器里,倒入适量的水,放入冰箱冷冻
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步骤2/6
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将红豆洗干净放到容器里,倒入适量的水,放入冰箱冷冻
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步骤3/6
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经过一夜,把冻好的薏米和红豆拿出来准备开炖
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2016-04-17
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