红豆薏米减肥豆浆
浏览 30449 · 收藏 232 · 学做 1
将做法保存到手机
红豆和薏米有除湿气 消水肿的作用，平时都是红豆水喝。这次就换个方式，打成豆浆。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
睡觉之前把红豆，薏米，黑豆，少量红米，各抓一小把，放满小量杯就可以。我想除湿气就薏米多些，女生大姨妈之前就多放些红豆。
-
步骤2/4
点击查看大图
豆子洗干净沥水，倒入饮用水，没过豆子就行，然后就去睡美容觉吧。
-
步骤3/4
点击查看大图
第二天将豆子连水一同倒入豆浆机，再倒入饮用水，启动五谷豆浆选项。等待大约二十分钟。
-
最后一步
点击查看大图
豆浆出炉，我这是没有经过过滤的，可以过滤下就不会有泡沫。
小贴士
如果追求口感可以在完成后放少量红糖调味，减肥的同志们就免了，哈哈。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-04-16
换个做法
红豆薏米减肥豆浆的其他做法
红豆薏米减肥豆浆的相关分类
红豆薏米减肥豆浆的相关推荐
-
绿豆薏米豆浆#初夏搜食#
13704人看过 -
红豆薏米豆浆
131910人看过 -
苹果黄芪茶
9132人看过 -
党参黄芪苹果水
14155人看过 -
豆浆
13597人看过 -
红豆莲子豆浆#松下多面美味#
10157人看过 -
豆浆
79210人看过 -
猪肚鸡汤
7654338人看过 -
【豆浆机】红枣莲子豆浆
58887人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#苹果黄芪水
152776人看过 -
养生豆浆
22078人看过 -
豆浆
218486人看过
