绿豆薏米豆浆
薏米性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。同时,薏米薏仁又是一种美容食品,常食可以保皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。 绿豆消暑益气,有良好的清热解毒功效。由于其具有利尿下气的功效,因此食物或药物中毒后喝,还能起到排除体内毒素的作用,对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒等也有一定的疗效。 夏季用薏米绿豆做成豆浆,解热消暑,清热解毒。
127克
91克
179克
2145
千卡
-
步骤1/8
点击查看大图
用料
-
步骤2/8
点击查看大图
将各材料洗净沥水
-
步骤3/8
点击查看大图
倒入豆浆机打浆桶
-
步骤4/8
点击查看大图
加入清水浸泡一夜
-
步骤5/8
点击查看大图
装机头
-
步骤6/8
点击查看大图
启动打浆
-
步骤7/8
点击查看大图
打浆结束
-
最后一步
点击查看大图
倒出饮用
绿豆性寒,素体虚寒者不宜多食或久食,脾胃虚寒泄泻者慎食。
豆浆连渣饮用,营养更全面。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-06-03
绿豆薏米豆浆的相关分类
绿豆薏米豆浆的相关推荐
-
红豆小米豆浆#我要上首焦#
234187人看过 -
红豆薏米豆浆
79358人看过 -
黑芝麻红豆豆浆
156949人看过 -
黑豆薏米豆浆
67991人看过 -
夏天除了冬瓜还有夏至(百合绿豆浆)
11876人看过 -
#入秋滋补正当时#黑豆豆浆
220178人看过 -
巨好喝的五谷豆浆,姐妹们一定要试试哦❗️
568769人看过 -
绿豆浆
96870人看过 -
养肝补脾的红枣豆浆
1621611人看过 -
红豆花生豆浆
850029人看过 -
健康香甜五红豆浆
149622人看过 -
红豆薏米豆浆
130664人看过