西兰花炒鸡腿
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步骤1/7
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鸡腿肉洗干净，吸出多余水分，切块，葱花，一点点老抽研制。
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步骤2/7
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大葱切丝，西兰花洗净焯水，捞出备用。
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步骤3/7
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热锅热油，放入鸡腿肉，转小火，慢慢炒。
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步骤4/7
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肉炒到七分熟，放入西兰花，葱丝炒香。
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步骤5/7
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倒入开水。调入盐，转小火盖上锅盖慢慢收汁，因为我要做饭团，所以水放的略多些。
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步骤6/7
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待汤汁收完后，装盘即可。适合18个月以上，有咀嚼能力的宝宝哦。酱油使用品质好一些的即可，添加时一定要注意量喔。
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最后一步
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用炒鸡腿的汤汁做的饭团喔，宝宝一次居然吃掉一个。有兴趣的妈妈可以试试哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-04-12
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