蘑菇油麦菜炒火腿
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在蒜蓉油麦菜基础上创意一下,营养更均衡。
营养分析
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6克
17克
23克
196
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
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准备材料。蘑菇之前用温水泡。蒜,三瓣,切沫备用。
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最后一步
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油热放一部分蒜,出香味,放蘑菇,加耗油生抽盐,蘑菇熟了之后,放入油麦菜。翻炒之后,剩下的蒜末入锅,焖一分钟,放入火腿肠,加味精,翻炒均匀,关火。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-04-12
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