拍黄瓜
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白糖和鸡精可以放其中一样也可以,个人喜好不同。喜欢清爽的菜,特别是拌素菜之类的,我基本上不放油,这样有利于减肥。吃的时候可以香菜青蒜和黄瓜一起吃,味道超特别,超好吃,喜欢吃蒜的亲们也可以多放点青蒜我平时不怎么爱吃生大蒜,青蒜可以接受些,味道没那么大。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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食材,洗净,待用
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步骤2/3
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黄瓜,香菜,青蒜都拍扁切成3厘米左右,黄瓜拍了之后把里面的黄瓜子去掉,我是用手掰成小段的,用刀切的话有金属味道的感觉。之后把各种调味料放入拌均匀就OK。
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最后一步
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成品
小贴士
减肥季节到了,姐妹们这样吃会有比较好的效果哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-04-12
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