早餐不重样,小宇宙的减脂餐之酸奶粗粮坚果
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正在努力减肥的妹子伤不起啊,最丰盛的一顿就是早餐了,所以每天都会提前半小时起床给自己做一顿丰盛的早餐,一天的心情都好了。
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烹饪步骤
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步骤1/4
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紫薯,红薯切块,上锅蒸熟。分开捣成泥,尽量捣的细一点,为了后面的压型。这里忘了拍照片了,假装这是在锅里的图。
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步骤2/4
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我是为了做出有夹心的赶脚,所以是一层紫薯一层红薯,用模型压出形状。
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步骤3/4
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上面淋一层满满的浓稠的酸奶,让它慢慢淌下来,然后撒上你喜欢的各种坚果。
步骤4/4
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发布于 2016-04-12
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