凉拌腐竹黄瓜
浏览 15.5万 · 收藏 2133 · 学做 9
将做法保存到手机
继续上传减肥菜谱,喜欢的记得点击关注哦,嘻嘻…⋯腐竹可以改善血液循环、抗氧化,延缓衰老等,黄瓜有清热、利水、除湿、降血糖、补充维生素等功效,是减肥黄金菜品哦,快入夏了,减肥也要吃好哦,这道凉拌腐竹黄瓜,一起做起来吧~~~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
腐竹冷水泡发 ,黄瓜切丝。葱白一节切丝。
-
步骤2/3
点击查看大图
泡发腐竹入开水锅中氽烫1分钟,凉水冲洗沥干备用。
-
最后一步
点击查看大图
沥干腐竹、黄瓜丝、葱白丝拌匀,调入调味汁:适量盐,少许白糖,拌菜酱油,陈醋,拌匀即可。家人都喜欢吃辣的,所以调入辣椒油,美味的凉拌菜哦。健康减肥,正所谓"鱼和熊掌"要兼得,哈哈哈……
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-04-10
换个做法
凉拌腐竹黄瓜的其他做法
凉拌腐竹黄瓜的相关分类
凉拌腐竹黄瓜的相关推荐
-
#花10分钟,做一道菜!#哈密瓜布丁
155837人看过 -
黄焖鸡米饭(汤汁多)
12345人看过 -
吮指焖大虾#我要上首页下饭家常菜#
1107617人看过 -
咸菜肉丝儿炒笋
1007358人看过 -
蒜泥生菜
627134人看过 -
茄汁大虾
1294755人看过 -
猪肉白菜炖粉条~冬日暖胃家常菜
19714666人看过 -
凉拌白菜
4291520人看过 -
香炸豆腐块
78630人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#土豆胡萝卜炖牛肉
166964人看过 -
想告诉全世界,鸡腿这么做巨巨好吃!!
180900人看过 -
柚子糖
118085人看过