鸡胸脯肉午餐
浏览 6.0万 · 收藏 441 · 学做 3
将做法保存到手机
想减肥但是控制不住嘴的,看这里
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
鸡胸脯肉切小块儿,用黑胡椒,一点点料酒,一点盐,腌制五分钟
-
步骤2/4
点击查看大图
把芦笋上端切了,下段切小段片焯水三分钟左右
-
步骤3/4
点击查看大图
放点油,加点蒜末,爆香,煎肉啦,两年白色之后记得煎的时候稍稍按压肌肉哦
-
最后一步
点击查看大图
出锅啦,从今天开始姑凉们开始摆盘儿吧,享受生活哦!
小贴士
喜欢美食类的,喜欢轻素食得,加我呦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-04-10
换个做法
清蒸鸡胸脯肉的其他做法
清蒸鸡胸脯肉的相关分类
清蒸鸡胸脯肉的相关推荐
-
鸡蛋汤
13808人看过 -
爆炒花甲好吃到爆‼️‼️
468319人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#酱鸡肝
194086人看过 -
减脂餐‼️花环娃娃菜
40887人看过 -
炸鸡柳
36349人看过 -
娃娃菜
392606人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐!低卡美味鸡胸肉虾仁沙拉
285644人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐!低脂低卡柠檬手撕鸡丝❗️
106236人看过 -
剁椒鱼头
59590人看过 -
清热润燥【海蛎子豆腐汤】补锌又补钙
54957人看过 -
简易版日式肥牛
249719人看过 -
素饺子馅煎饼
178450人看过