豉蒸钳鱼
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钳鱼是北美洲主要的鲶鱼品种、营养价值极高、皮滑肉嫩无剌、肥美味浓、具有益阴壮阳、养血补虚、养心补肾、消肿之功效。
“营养是健康的起点”
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食材清单
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30–60分钟
| 切墩(初级)
钳魚
600g
、
大蒜
10g
、
生姜
10g
、
青红椒
8个
、
水豆豉
150g
、
蒸鱼豉油
15g
、
盐
适量
、
胡椒
适量
、
料酒
适量
、
葱
适量
、
鸡粉
适量
、
植物油
适量
烹饪步骤
步骤4/8
展开全部8个步骤
发布于 2016-04-09
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