鸡蛋吐司配水果的做法

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鸡蛋吐司配水果

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简单快捷又营养是上班族很好的原则

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23克
35克
67克

610
千卡

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

吐司面包 3片

、

鸡蛋 2个

、

黑胡椒适量

、

盐巴适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
吐司切片
步骤2/8 点击查看大图
鸡蛋中加入黑胡椒和盐
步骤3/8 点击查看大图
搅拌均匀
步骤4/8 点击查看大图
把吐司面包放入均匀的沾满，适当浸十秒钟，让蛋液更好的吸附在吐司上面
步骤5/8 点击查看大图
小火慢煎至两面金黄即可
步骤6/8 点击查看大图
搭配上喜欢的水果跟酱料，一顿营养快捷又美味的早餐就做好了。
步骤7/8 点击查看大图
也可以煎个蛋加入蔬菜，简单方便又营养。
最后一步点击查看大图
搭配上水果，均衡营养。补充维生素。自制的手工面包可以放心的吃。柔软又美味。让你一整天都充满能量。

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

用小火煎至两面金黄

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-04-09

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