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蒜蓉西兰花（清淡）的做法

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蒜蓉西兰花（清淡）

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10分钟左右 | 切墩(初级)

西兰花

、

胡萝卜

、

木耳或者黄瓜

、

大蒜

、

蚝油

、

海鲜酱油

、

盐

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
备菜
步骤2/3 点击查看大图
焯西兰花胡萝卜（有木耳焯木耳）
最后一步点击查看大图
捞出后热锅凉油少许。油温上了以后倒入西兰花胡萝卜（木耳）翻炒。倒入酱油蚝油盐。出锅前倒入蒜末。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-04-07

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