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菠萝咕噜肉

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正在微笑Q

浓浓的春意和菠萝咕噜肉很配哦。 菠萝的营养价值:具有健胃消食，解热消暑，利尿止泻，降血压，抗癌等功效。常食可降低血液黏度、抗血栓，可辅助治疗心脑血管疾病。 红椒的营养价值:瘦脸，减肥，防静脉曲张、盆腔积液、白细胞减少，可治疗肢寒畏冷、腹泻 猪瘦肉:具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱、产后血虚者，皆可用之作营养滋补之品。
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切墩(初级)
猪里脊
、
鸡蛋
、
菠萝
、
青椒
、
红椒
烹饪步骤
小贴士

菠萝切丁后用淡盐水泡一下，不然太酸。 蛋清裹肉后剩余的蛋清要倒出来，不然面粉不容易裹均匀。 裹面粉后要筛掉多余面粉，便于炸制。 上图

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-04-06

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