薏米柠檬水
浏览 28884 · 收藏 357 · 学做 1
将做法保存到手机
补充大量维C消肿利尿 和代替汽水健康饮料
食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 切墩(初级)
熟薏米
250g
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
将熟薏米洗净泡三小时
-
步骤2/4
点击查看大图
电锅加满水 煮一个半小时
-
步骤3/4
点击查看大图
煮好后放凉 倒入保鲜盒冷藏 我比较懒煮一个星期的量
-
最后一步
点击查看大图
每天早饭后一杯 根据自己的口味加入柠檬 、枸杞、玫瑰花 蜂蜜 瘦身美白 薏米属于寒性 体寒的人建议少服用
小贴士
薏米要选择炒熟的薏米 生薏米使用会导致小腿肿胀；柠檬薏米水虽然对身体有好处 但仍要适量 饮用 建议在早餐后饮用 促消化 美白
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-03-31
换个做法
薏米柠檬水的其他做法
薏米柠檬水的相关分类
薏米柠檬水的相关推荐
-
#刘畊宏女孩减脂饮食#加拿大北极虾口蘑焗蛋盅，减脂餐首选
194957人看过 -
爆炒猪肝
19325732人看过 -
雪梨绿豆薏米粥
19319人看过 -
美容养颜糖水
41464人看过 -
葱烧豆腐|低卡饱腹|减脂宝宝解馋必备
38182人看过 -
苹果瘦身汤
197401人看过 -
木瓜丝酱菜
359889人看过 -
五谷饭
56794人看过 -
养颜美容佳品～
68819人看过 -
#我心中的冬日限定#荷兰豆荞头炒腊肉
115739人看过 -
#夏日吃货嘉年华#美容瘦身的桑葚杏果奶昔
179956人看过 -
瘦身祛湿汤
708252人看过
