香蕉芝麻奶昔
这是一款适合春季饮用的奶昔，春季宜养肝，白芝麻养肝养血，还有脂钙铁镁等营养成分，所含维生素e可抵制有害物质游离基的聚集，香蕉丰富的钾元素能够补充体能增加饱腹感，所以也适合白领饮用哦
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步骤1/6
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香蕉切块，牛奶两杯
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步骤2/6
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食材倒入破壁机
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步骤3/6
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加入牛奶
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步骤4/6
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启动奶昔功能
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步骤5/6
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破壁机击破食材细胞壁，强劲动力迅速制作出一杯好喝的奶昔
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最后一步
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倒入杯中即可饮用
芝麻营养价值高，但其外壳不释放营养，整粒食用无法消化吸收，破壁机可击破细胞壁，充分释放内部营养，更易被人体吸收。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-03-31
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