山药甜点
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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因为是做甜点，所以只用半截山药。在蒸锅里蒸到熟烂。
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步骤2/3
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用勺背把山药压成泥。加入两勺牛奶，拌匀。一勺蜂蜜，拌匀。（这里蜂蜜可以换成炼乳，用量随个人喜好可变）
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最后一步
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用模具做形状或直接放碗里均可。还可以在上面淋上喜欢的果酱。同样的方法紫薯，芋头均可制作。
小贴士
山药益气养阴，补脾肺肾。蜂蜜可以促进消化，提高免疫力抗菌消炎促进组织再生。一起服用还可以起到治疗胃病的作用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-03-30
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