春季养生汤
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春季是人们易患感冒的季节。由冬天入春季,虽然整体气温升高,但早晚温差大,人很容易着凉,加上随着天气转暖,各种病毒细菌也随之活跃,所以春季感冒是常事。春季养生汤可以提高免疫力、预防感冒,有增强体力、强壮身体的作用。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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所以原材料去皮洗干净切小后放框里晾干水
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步骤2/3
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猪骨头、玉米、马蹄放进砂锅,加入七分满的开水。煮至沸腾后转至小火,熬1个小时后加入胡萝卜、山药。
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最后一步
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继续再熬十五分钟后,加入一小勺盐巴,美味的养生汤完成啦。
小贴士
两个人用餐,就可以这么简单,这么健康。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-03-30
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