红薯片
有时候真的觉得挺累的 在背后默默的付出和支持 只为不想让他有太多的压力和负担 往往就忽略了自己 偶尔也想自己一个呆呆做做自己喜欢的事情 我喜欢做好吃的 只要家人吃的开心 我就很满足了 希望我爱的人健康 开心
21克
7克
73克
496
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/5
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芋头去皮 洗净 切薄片 越薄越好 也可以借助擦皮器 伙伴们用刀要注意安全哦
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步骤2/5
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切薄片后洗下 不急着吃的话可以风干下如图 或用厨房的吸水纸擦下 表面没什么水就行 防止溅油 安全第一 越薄炸出来才会越脆
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步骤3/5
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芋头片准备好后 在锅里倒入油 油适量能炸芋片即可 烧至7。 8分热 筷子放里起泡就可以 小火 放芋片了 一次不要放太多 炸时不要老是搅动 一会翻下面就行 炸到变色 有点硬就可以捞起了
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步骤4/5
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喜欢吃甜的可以再放些糖粉
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最后一步
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成品 是不是和外面卖的一样阿 家里做的要干净卫生一些
芋头洗不洗随自己 它的淀粉不会氧化 土豆会氧化变色 油温烧到7。8分热筷子放油里气泡就能放芋头 小火
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-03-30
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