水果蜜冰茶
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最近天气很热,就想喝些清凉的饮料,自己做饮料,干净卫生又新鲜,没有任何添加剂,做起来也不费事,一次多做几瓶放冰箱冷藏,2天内喝完就行啦,下班回家喝上一瓶太爽啦!或者带着去上班喝也不错嗒,营养满满哦,我做的是冰茶,不喜欢冰的可以不加冰块,绿茶换成红茶,热水冲泡就可以啦!很好喝!
营养分析
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2克
6克
57克
253
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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步骤1/11
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我用的铁观音,泡上一壶你喜欢的茶,泡出香味放凉
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步骤2/11
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等泡好后,过滤出茶叶,只用茶叶水,加入适量蜂蜜搅匀
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步骤3/11
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各种水果切块或片,柠檬切片
步骤4/11
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发布于 2016-03-29
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