超级下饭菜:番茄鱿鱼
超级下饭菜!用健康[em]e400068[/em]️益的鱿鱼和番茄搭配,加入白葡萄酒熬煮,提高了鱿鱼的鲜味和蒜末的辛香。桂皮和欧芹粉让此菜更滋润可口~很香嫩的番茄鱿鱼哦!吃光了!剩下的番茄洋葱汤汁也下饭了[em]e113[/em]
-
步骤1/6
点击查看大图
把鲜鱿鱼洗净,在背上平均地切几刀、好浸味,把尾巴切半
-
步骤2/6
点击查看大图
把番茄、蒜、洋葱切碎丁
-
步骤3/6
点击查看大图
在平底锅上放入橄榄油,先蒜末和洋葱炒香,再放入番茄翻炒30秒
-
步骤4/6
点击查看大图
加入番茄酱、白葡萄酒、桂皮一起煮两分钟
-
步骤5/6
点击查看大图
放入鱿鱼,大火沸腾后,马上开小火,来回轻轻翻动至熟,大概在5分钟左右,起锅
-
最后一步
点击查看大图
撒上欧芹粉,健康美味的晚餐开始享用了!超级下饭!汤汁都吃光了!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-03-28
番茄鱿鱼的相关分类
番茄鱿鱼的相关推荐
-
#一学就会快手菜#快手虾仁炒黄瓜
199111人看过 -
麻辣鱼片(炝锅鱼)
1234403人看过 -
糖渍桂花
813364人看过 -
低油版鲜椒水煮鱼(附鱼片片法)
441952人看过 -
#橄享国民味 热烹更美味#卤猪脚
158930人看过 -
雪菜毛豆炒肉丝
18554人看过 -
茶树菇淮山茨实老鸭汤
135473人看过 -
芝士焗酸奶玉米【宝宝最爱早餐】
1073010人看过 -
清蒸虾
1168129人看过 -
黄瓜烧鳝鱼
63258人看过 -
卤猪蹄
950146人看过 -
蒜香豆豉蒸鱼块
35249人看过