雪莲子银耳水果羹
女人如花，花开如梦，每一个女人都是一朵花，缤纷妖娆，浪漫多情。每个女人心里,都有着花样情怀，可是谁能躲得过时光的流逝，留下岁月的痕迹呢？我们每一天的饮食都和自己的身体和容颜都有着千丝万缕的关系，每天喝一点美容养颜，延缓衰老的食物对身体大有好处。皂角米含有有植物胶原蛋白，故有“植物燕窝”之称，是女性朋友们不容错过的美颜佳品，和银耳搭配一起，营养更加完美，加上现在时鲜水果菠萝一起，口感软糯之余多了一份淡淡的果香味。
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步骤1/7
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皂角米隔夜用清水泡开后洗净，银耳泡发后洗净，菠萝切块
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步骤2/7
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准备冰糖和枸杞子
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步骤3/7
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先把皂角米，银耳，冰糖倒入九阳铁釜里注入清水
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步骤4/7
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按煲汤键，时间为一个半小时
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步骤5/7
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剩下5分钟的时间打开加入菠萝盖上继续煲
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步骤6/7
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时间到打开加入枸杞子即可出锅
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最后一步
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成品图
菠萝最后加入能保持菠萝的口感不变，果味更浓，各家的口味不同，甜味自家调整
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-03-21
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