鲜嫩多汁の黑椒牛仔骨
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牛仔骨的鲜嫩耐嚼搭配茉莉香米的香糯柔滑,味道美得就像听上知名艺人的话剧,一颦一笑都表达得淋漓尽致。
营养分析
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1克
3克
17克
80
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
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牛仔骨洗净切块,泡水3小时去血水,然后用料酒、黑胡椒、生抽、盐、糖、生姜腌制冷藏一宿。
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步骤2/8
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备辅料:洋葱、青红辣椒、彩椒、葱、姜蒜
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步骤3/8
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洋葱、彩椒切块
步骤4/8
展开全部8个步骤
发布于 2016-03-20
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