低脂健身餐
为了增肌控制体重,走上了健身的漫漫路…三分练七分吃,不敢马虎啊
-
步骤1/7
点击查看大图
切薄片
-
步骤2/7
点击查看大图
切薄片 要买新鲜的哦
-
步骤3/7
点击查看大图
牛肉和鸡胸一样 少许淀粉 胡椒 黄酒 孜然 味极鲜腌制10分钟
-
步骤4/7
点击查看大图
滴4滴左右的橄榄油小火煎
-
步骤5/7
点击查看大图
蔬菜比较好办,切小块倒在碗里
-
步骤6/7
点击查看大图
倒上酸奶拌拌就好啦 我拒绝一切高热量的沙拉和芝麻酱 用酸奶替代 看你们各人口味啦
-
最后一步
点击查看大图
肉肉出锅啦 忘记写上我还放了牛油果 嘿嘿 还有全麦面包 第一次不够专业见谅哈
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-03-20
低脂健身餐的其他做法
-
夏日小清新 健身党节后美味低脂营养餐#一机多能 一席饪选#
-
减脂餐西餐-锡纸焗烤鸡胸肉鸡排低卡低脂健身-蜜桃爱营养师私厨
-
低脂健身餐(全麦鸡蛋菠菜饼+牛肉+鸡胸)
-
低脂健身餐:全麦奥尔良鸡肉卷饼
-
黑巧可可低脂0⃣️糖健身代餐蛋白棒
-
健身餐
低脂健身餐的相关分类
低脂健身餐的相关推荐
-
DAY 2 减脂瘦身健身餐
214131人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐!!低卡美味西兰花香菇炒虾仁
255005人看过 -
西兰花鸡胸肉(健身餐1)
264298人看过 -
巨巨巨好吃的凉拌鸡腿
310454人看过 -
#童年不同样,美食有花样#彩色粽子
269212人看过 -
潮汕味道之香饭(板栗炒饭)
39452人看过 -
红烧鸭肉
344326人看过 -
桂花酒#肉食者联盟#
1011355人看过 -
Butter Shrimps Salad
319373人看过 -
#寻味外婆乡 香满中秋宴#不加一滴水‼️超级好吃的鸡腿烧土豆
184218人看过 -
鸭肉最好吃的做法-红烧啤酒鸭
238619人看过 -
#打工人的健康餐# 白蘑菇炒鸡胸肉
261910人看过