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奶油菠菜

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潔ちゃん

以前在餐厅里吃到过，今天家里的奶油正好快到期了，就拿来做菜了～菠菜爽滑，奶香浓厚，适合爱吃奶制品的人～
营养分析 查看详情

97克
27克
45克

1150
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
菠菜 200g
、
淡奶油 200ml
、
牛奶 300ml
、
低筋粉 20g
、
盐 2g
、
芝士（可选） 适量
烹饪步骤
步骤4/11

  展开全部11个步骤

小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-03-17

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