芦笋香煎帆立贝
-
步骤1/7
点击查看大图
急冻新鲜帆立贝拿出来解冻，
-
步骤2/7
点击查看大图
洗净晾干水分，用少许盐，胡椒粉，和蛋清腌一下
-
步骤3/7
点击查看大图
芦笋洗净切好，焯水备用，焯水时间不宜超过30秒
-
步骤4/7
点击查看大图
用平底锅把腌好的帆立贝煎到两面微黄
-
步骤5/7
点击查看大图
上下两面都要煎
-
步骤6/7
点击查看大图
把芦笋放入平底锅，把腌帆立贝的汤汁倒入锅中，稍微煮一分钟左右勾芡
-
最后一步
点击查看大图
洒上一点黑胡椒，装盘！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-03-16
芦笋香煎帆立贝的相关分类
芦笋香煎帆立贝的相关推荐
-
#家乡年味 鲜才够味#金线莲骨汤
187723人看过 -
海带豆腐汤
175838人看过 -
红烧鸦片鱼
143336人看过 -
芝士焗大虾---青岛大虾版
29826人看过 -
【减肥低卡一人食】烤蔬菜
315620人看过 -
肉类解冻不用愁，三招还你小鲜肉！
278401人看过 -
红酒冰草
16037人看过 -
焖大虾
2827186人看过 -
虾尾
10977人看过 -
贝贝南瓜布丁～空气炸锅版
97556人看过 -
年宴经典压轴汤【鲜掉眉毛的海参口蘑土鸡汤】
1058063人看过 -
芝麻酱拌冰草
89183人看过
