百变燕麦粥（3分钟速成）
在怀我孩子时，想尽办法摄入粗纤维，燕麦粥就是个很好办法，健康又营养的，还轻松解决早餐问题，隔那么一段时间就天天都吃，而且吃法花样非常多，这是其中一个，是我比较喜欢的，这个做法一直用到现在，我孩子现在都快4岁了
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步骤1/7
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一碗水
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步骤2/7
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一勺燕麦，即食/快熟的都可以，我是用即食的
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步骤3/7
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1匙鹰唛炼奶
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步骤4/7
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开火，慢火
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步骤5/7
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一边煮一边搅拌
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步骤6/7
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煮至冒泡，煮至粘稠有粥感，熄火即可。吃法1，可以打入一个鸡蛋快速搅拌让余热烫熟鸡蛋。吃法2，可以加入自己喜欢的果干（芒果干、蔓越莓干、葡萄干⋯⋯），玉米片，我常常会加入卡乐B的燕麦杂果干。吃法3，炼奶改为一小撮盐，最后在面上撒点肉松，就变成咸粥了。⋯⋯只要你能想到的，没有不可能！
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最后一步
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配上其他主食，搞定一份美味早餐
只要你能想到的，没有不可能的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-03-16
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