牛奶炖雪燕
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它是天然的滋补品，绿色的营养剂，也被称之为植物燕窝。 雪燕就像一种赞美，这样的名称来称呼它，对得起它富含的营养。 雪燕是一种植物凝脂， 主要的成分是植物胶质和氨基酸，非常适合人体吸收。 没有任何深加工。吃的是实在的绿色。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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雪燕泡发10小时
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步骤2/4
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牛奶和少量水下锅，烧开（用炖盅更好，没有就可以像我一样一个炒勺就搞定了）
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步骤3/4
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泡好的雪燕入锅，文火炖30分钟，依口味放适量蜂蜜
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最后一步
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出锅，将草莓切小丁撒上即可
小贴士
都市压力大的白领和有痘痘的小伙伴们，都很适合吃它！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-03-15
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