五彩虾仁
虾仁营养丰富富含微量元素晒具有抗癌防癌、补肾壮阳、兹阴健胃之功效、配以胡罗卜、玉米、碗豆营养更全面。
-
步骤1/10
点击查看大图
冰冻虾仁解冻清洗干净。
-
步骤2/10
点击查看大图
准备好嫩碗豆、胡罗卜切粒。
-
步骤3/10
点击查看大图
准备好嫩玉米。
-
步骤4/10
点击查看大图
虾仁放入姜蒜沫、料酒、盐、小葱粒、胡椒粉码味十分钟。
-
步骤5/10
点击查看大图
锅内烧沸水放入青碗豆、玉米、胡罗卜、放少量盐、几滴油。
-
步骤6/10
点击查看大图
锅入油倒入虾仁轻轻翻动。
-
步骤7/10
点击查看大图
下入淖过水的嫩碗豆、胡罗卜、玉米。
-
步骤8/10
点击查看大图
翻炒均匀后放鸡精出锅装盘。
-
步骤9/10
点击查看大图
一道味道鲜美、营养丰富的五彩虾仁就做好了。
-
最后一步
点击查看大图
成品。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-03-11
虾仁的相关分类
虾仁的相关推荐
-
家庭版自制麻辣牛肉干
447299人看过 -
避风塘炒虾 酥皮入味家常菜
227263人看过 -
#年在一起 鲜才够味#年夜菜虾仁西兰花❤️清淡营养
198010人看过 -
超级好吃的番茄火腿鸡蛋盖浇面!酸爽开胃
333224人看过 -
梭子蟹炒年糕
1578401人看过 -
#助力高考营养餐# 番茄丸子汤,这样做的肉丸子才细腻嫩滑
821727人看过 -
鱼香杏鲍菇
6182243人看过 -
全家都爱吃的腊味焖饭
69158人看过 -
#年夜饭菜谱#鱼跃龙门-糖醋黄花鱼
137341人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#红枣紫米红豆粥
160119人看过 -
姜葱炒花蟹(梭子蟹)
5766516人看过 -
#好吃不上火#糖炒板栗
9483195人看过