麦香鸡翅~~烤箱版炸鸡翅
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减肥的时候真的是为了吃浪费了好多的脑细胞,这个鸡翅膀也是。油炸食品香香的,但是卡路里高的吓人,嘴馋的时候怎么办,后来就自创了一个麦香鸡翅,只用一点点油,就能做出炸鸡的感觉,表层脆脆的,还有麦香味,里面嫩嫩的,还有汁水,绝对低卡又解馋~~
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烹饪步骤
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步骤1/6
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鸡翅清洗干净,用厨房用纸吸干表面水分!
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步骤2/6
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装入保鲜袋,加入一勺黄酒,一勺玉米粉,少许盐,黑胡椒粉,迷迭香碎,生姜末,一勺生抽,混合均匀。腌制15分钟以上。
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步骤3/6
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烤箱预热至180°,置入中层,烤制20分钟(顶层放置一个烤盘或者锡纸,防止烤过头。)
步骤4/6
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发布于 2016-03-09
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