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减肥餐—红虾柠檬汁沙拉

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过年囤积下来的脂肪还没有下去呢,眼看着天气就暖和了,露肉季节不想自己太尴尬,就要好好利用好这个三月,吃的健康一些,多多运动,争取瘦一圈吧。今天做一款健康又美味的沙拉。有阿根廷红虾。生菜玉米粒,用柠檬汁和橄榄油调拌,让你做到健康美味两不误。快快行动起来吧。
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10分左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

这个基本上是一个人一餐的量,可以做为晚餐吃。营养基本上就够了,而且也不会觉的饿,如果没有柠檬的话,可以拿好一些的白醋或米醋代替。提示盐一定不要加太多,因为太咸了会加重肾脏负担。反而不利于把身体里的水份排出体外。三月份,让我们一起来减肥吧。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2016-03-09

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