宝宝餐之秋冬季排骨薏米雪梨汤【2岁+】

浏览 29569 · 收藏 174

冬季天气比较干燥，而雪梨是秋冬季节的时令水果，有良好的润燥养肺的作用，非常适合秋冬季个做给宝宝吃。今天我们就用雪梨来煲一道清甜可口的汤，清淡中多了一份水果的甘甜滋润。这道汤加入薏米、红枣和枸杞，能够有效的帮助宝宝温补、润肺和祛湿！

食材清单加入采购清单

切墩(初级)

排骨 350g

、

雪梨 1个

、

薏米 15g

、

枸杞 10g

、

红枣【去核】 3颗

、

盐 2g

烹饪步骤

步骤1/1
把排骨洗净后放入凉水中，大火煮开后捞出（排骨焯水）另取一锅，加入排骨，薏米，加入足够量的清水大火烧开后转小火熬煮，需要45分钟左右把雪梨削皮后去核，然后切成小块雪梨和红枣放入排骨汤，继续熬煮10分钟加入枸杞，再放入盐，继续熬煮3分钟左右即可

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-03-09

换个做法

宝宝餐之秋冬季排骨薏米雪梨汤【2岁+】的相关分类

山楂香菜大闸蟹腌萝卜萝卜红薯更多

回到豆果美食首页