江米莲藕
春季多吃莲藕,美容养颜,清热,简单易做。
-
步骤1/9
点击查看大图
1.准备一个莲藕洗净去皮。
-
步骤2/9
点击查看大图
2.准备好的米提前用热水泡40分钟。
-
步骤3/9
点击查看大图
3.少许红豆和花生。(喜欢黑豆的可以少许黑豆。)
-
步骤4/9
点击查看大图
4.将准备好的豆放进高压锅中。
-
步骤5/9
点击查看大图
5.将泡好的米放进莲藕的洞中。(这一步比较难要有耐心。)
-
步骤6/9
点击查看大图
6.切几片萝卜,用牙签封口。(只要封住口就行,不然米会出来。)
-
步骤7/9
点击查看大图
7.将莲藕放进高压锅中,和豆一起煮15分钟。(如果想吃较软的可以煮20分钟。)
-
步骤8/9
点击查看大图
8.出锅后。
-
最后一步
点击查看大图
9.切片,装盘,撒上蜂蜜,完成。
喜欢甜的可以多加蜂蜜。黑豆也可以少许。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-03-06
江米莲藕的相关分类
江米莲藕的相关推荐
-
#夏日餐桌降温企划#醋泡花生
173874人看过 -
荷兰豆炒腊肠
476363人看过 -
#素食主义#经典的凉拌芹菜花生米
204177人看过 -
羊肉片汤
265097人看过 -
#女神野餐记#五彩杂粮低脂饭团
168388人看过 -
凉拌牛肉
956943人看过 -
清脆爽韧!干锅菜花绝顶香的保姆级教程!
37627人看过 -
冬瓜羊肉汤
31248人看过 -
美味又营养的西兰花炒虾仁
7082757人看过 -
拉条子
264297人看过 -
#一学就会快手菜#蒜蓉茼蒿
220867人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#莲藕口蘑鸡腿汤
135947人看过