苦荞蒸米饭
春天就是各种“挑食症”高发的季节,那么米饭又是日常的主食,但是能做的花样又很多,我们需要的就是在平常的食谱中添加一些营养,增强抵抗力。 大家都知道苦荞,苦荞麦中含有一种芸香素,是对老人小孩极好的一种元素,和大米两者搭配对人体的优势立马体现,但是究竟应该怎么做呢?小编今天在办公室的厨房做了一遍。做起来方便,味道绝对不含糊。
-
步骤1/7
点击查看大图
首先,我们选择雁门清高苦荞米
-
步骤2/7
点击查看大图
以1:3的比例搭配
-
步骤3/7
点击查看大图
先淘洗一遍,放入锅内,水高出米面的2厘米处,搅拌,使苦荞香米和大米分布均匀;(水面漂浮物为苦荞米)
-
步骤4/7
点击查看大图
好,下一步就是放入电饭煲内,按下开关,待米饭蒸熟,焖3-5分钟左右,掀开锅盖;
-
步骤5/7
点击查看大图
哇!打开锅盖的瞬间,苦荞香味飘满整个房间,顿时食欲大增,第一次成功的做出这么香的米饭;
-
步骤6/7
点击查看大图
肚子饿不饿,蒸一碗米饭搭配几个小菜,开动吧!
-
最后一步
点击查看大图
想学习更多美食吗?关注'雁门清高苦荞'获得更多美味食谱。
备注,淘洗之后要搅匀,这样苦荞米和大米就能发布均匀。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-03-05
苦荞蒸米饭的其他做法
苦荞蒸米饭的相关分类
苦荞蒸米饭的相关推荐
-
红薯苦荞蛋糕
103573人看过 -
爆炒花甲好吃到爆‼️‼️
422781人看过 -
#美味开学季#鲜汁葱香滑鳝丝
126997人看过 -
蒜香鹰嘴豆
606129人看过 -
番茄土豆炖牛腩
47287273人看过 -
京酱肉丝卷着吃
10028507人看过 -
#花式炖煮不停歇#少油版南瓜饼
442636人看过 -
红烧肉炖土豆
12369802人看过 -
超好吃😋零失败的芝士脆脆棒🧀️解馋小零食
162750人看过 -
#芝士盖被 爆改芝味#早餐,一口爆浆,十三香小龙虾味芝士吐司
177245人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#蒸糯米芋头丸子
158882人看过 -
红烧冬瓜
52508815人看过