瘦身排毒还养颜的蔬果代餐饮
浏览 17957 · 收藏 260
将做法保存到手机
为了迎接夏天开始减肥。我同时吃代餐,可是根据代餐的指导,我一天要吃两次代餐奶皙,我觉得我的蔬菜摄入量不够,所以把一餐代餐奶皙换成水果奶皙。这里做的是一人份的。适量的意思是根据个人喜好来添加就可以
营养分析
查看详情
3克
3克
17克
111
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/2
点击查看大图
把上述材料全部放入搅拌机打碎即可。
-
最后一步
点击查看大图
青柠要连皮放。青柠,薄荷,黄瓜这三样东西动能让人神清气爽,黄瓜又排毒,蜂蜜酸奶养颜,而晚上喝柠檬对美白祛斑非常有帮助。简简单单几样东西却相辅相承
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-03-05
换个做法
瘦身排毒还养颜的蔬果代餐饮的其他做法
瘦身排毒还养颜的蔬果代餐饮的相关分类
瘦身排毒还养颜的蔬果代餐饮的相关推荐
-
玉米秋葵清炒弹口虾仁
573705人看过 -
排毒养颜~果香思奶昔
66428人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#空气炸锅版果香排骨
173805人看过 -
减肥养颜排毒水
23361人看过 -
烩内酯豆腐
6997人看过 -
排毒养颜粥
72419人看过 -
排毒养颜蔓越莓青瓜饮
157249人看过 -
6款夏日仙女系甜品:新鲜果粒 &排毒养颜&越吃越美丽
41217人看过 -
深夜油泼面
755736人看过 -
#嗨fun暑假# 牛百叶炒洋葱
153228人看过 -
巧克力麻薯🍫糯叽叽超好吃㊙️空心不塌陷配方
147876人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#蒜香苹果烤排骨
153893人看过