菠菜面韭菜盒子的做法

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菠菜面韭菜盒子

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春天来了，韭菜是非常好的一个食材，韭菜盒子就是我家餐桌上的常客，刚好家里种的菠菜，也长到可以吃了，就做它了。

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26克
71克
251克

1464
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～

食材清单加入采购清单

30–60分钟 | 切墩(初级)

韭菜 200g

、

菠菜 100g

、

鸡蛋 2个

、

香菇 3个

、

小麦面粉 300g

、

盐适量

、

白糖适量

、

生抽少量

、

香油少量

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
自己种的小菠菜，没有任何农药和化肥，就是让人放心。
步骤2/11 点击查看大图
菠菜洗净切断，放入榨汁机加少量水搅碎后过滤，去渣，汁水用于和面。
步骤3/11 点击查看大图
菠菜汁加入面粉和成面团，揉匀后盖上保鲜膜，放一边饧一会儿。
步骤4/11 点击查看大图
鸡蛋打散后，在平底锅中加油，炒成蛋花状。
步骤5/11 点击查看大图
香菇切小丁，放入锅中炒熟，捞出备用。
步骤6/11 点击查看大图
韭菜洗净切碎。
步骤7/11 点击查看大图
炒好的鸡蛋、香菇、韭菜碎放在一起搅拌，加入生抽、盐、白糖、香油，充分混合均匀，馅料就拌好了。
步骤8/11 点击查看大图
将饧好的面团，放在案板上揉搓成长条，分成均等的小面剂子，按成小面饼，然后用擀面杖擀成薄饼。
步骤9/11 点击查看大图
擀好的面饼上放馅料，只放一半，把另一边面饼包住馅料，像包饺子一样包就可以了。
步骤10/11 点击查看大图
平底锅锅底刷油，放入韭菜盒子，小火慢慢煎熟。
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营养美味的韭菜盒子出锅了，好吃哦！

步骤4/11

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小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-03-04

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