雙果雞湯
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無花果很多人都知道,但卻很少人知道無花朵也有神奇的養生功效,無花果,又名天生子、文仙果等,為桑科植物。既是食品也是中藥材,無花果味甘平,無毒,主開胃、止泄痢、治五痔、消化不良、食慾不振、便秘、咽喉痛等⋯⋯对于男人而言,無花果更是很重要的養生食材,吃對東西人就健康,養生貴在堅持!
“营养是健康的起点”
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1小时以上
| 配菜(中级)
雞肉
半只雞
、
無花果
6-8顆
、
頻果
半顆
、
紅棗
5顆左右
、
薑
4-5片
烹饪步骤
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步骤1/5
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雞肉川燙備用
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步骤2/5
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無花果蘋果及紅棗洗乾淨備用,我加的料比較多哈⋯⋯
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步骤3/5
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水滾後依序下食材
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步骤4/5
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小火慢燉1:30分
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最后一步
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少許鹽調味就大功告成!味道是食物自然的甘甜,喝在嘴裡滿滿幸福
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-03-04
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