小麦水果清汁——排毒佳品
大油大肉之后,该排排毒了。
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步骤1/5
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厨房专用纸铺5层,厚厚,放上泡过水一天的小麦种子,再盖上五层厨房纸,浇透水。第二天就开始发芽了,但不要见光,第三天芽就很高了,第四天后再浇。以后每二天喷水就可以了。
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步骤2/5
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9天就可以收割了。
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步骤3/5
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我是怕长得太高一下子剪完了,放在保鲜盒里放冰箱。也可以随用随剪一撮。
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步骤4/5
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早上起来一撮麦苗,二块菠萝,二块苹果,250ML水。
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最后一步
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酸甜可口的清汁就好了。
麦苗有点苦涩,所以加些水果可以改善口味。现打现喝,避免氧化。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-03-04
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