清炒苦瓜鸡蛋
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家里的油很多种类,唯山茶油没有用过。今天就用山茶油来做一道普通常见的菜--苦瓜炒鸡蛋。
营养分析
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17克
15克
9克
243
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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材料备好。苦瓜只取表面的肉,白色的部分有苦味要去除。
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步骤2/6
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鸡蛋打散加盐搅拌均匀加少许的温水,苦瓜洗净切粒放入蛋液里拌一拌。
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步骤3/6
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锅加热后,倒入山茶油。
步骤4/6
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发布于 2016-03-03
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