椰浆紫米粥--电压力锅破解顽固的紫糯米
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紫糯米,又称为黑糯米、血糯米,其营养成分极高,能够滋阴补肾,健脾暖肝, 明目活血,补血益气,收宫滋阴,治疗神经衰弱等作用。当然,好的东西都是不容易驾驭的,不过没关系,电压力锅能让你轻松搞定它哦!不管是午餐或下午茶都是不二之选!
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烹饪步骤
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步骤1/7
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紫米淘净后泡水1-2小时。
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步骤2/7
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红豆、红皮花生洗净备用,这里没有拍到红皮花生。^_^
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步骤3/7
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泡好的紫米连同泡紫米的水(水量要加到合适,中途不能加水,不然紫米就煮不烂了)一起倒入电压力锅,红豆、红皮花生、冰糖一起加入锅中,然后选粥/羹功能,然后我直接上班去了。!!这个功能是根据我泡米的时间和上班这个时间段它能够充分的在锅里焖着而选的,焖是很关键的。
步骤4/7
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发布于 2016-03-02
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