香煎银鳕鱼
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高蛋白低脂肪的法国银鳕鱼加上蔬菜沙拉和软面包配上Cappuccino完美！
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/1
将黄油在热锅中化开把解冻好的鳕鱼放入热锅中每面各煎三分钟撒上海盐和研磨好的黑胡椒，配上蔬菜沙拉堪称完美！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-02-28
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