健康早餐 十分钟搞定
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我自己爱吃自制健康三明治
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10分钟左右
| 切墩(初级)
全麦吐司 生菜 西红柿 鸡蛋 酸奶
150g
、
糙米紫米粥
150g
、
苹果西红柿汁
200g
烹饪步骤
-
步骤1/1
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1，粥 头天晚上煮好！加热的同时 削苹果 西红柿 榨汁2，果汁做好 接着做三明治3，将热好的粥 剩出4，去洗把脸5，回来就可以吃啦！
小贴士
可以试试哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-02-28
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