减肥食谱之腊肉酸菜
老公开始减肥了，怎么样能做出热量低，又好吃的菜呢，开始脑洞大开了，家里有洗干净的腊肉一块，还有一袋酸菜，搭配一下，配上卧蛋杂米粥，简直美味啊！腊肉要选择纯瘦的，可以来两块肥一点的，炒出油，更美味哦，但是减肥人士肥肉不要吃哦！
26克
11克
20克
327
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
-
步骤1/7
点击查看大图
腊肉少量，那两块白肉是用来炒香的
-
步骤2/7
点击查看大图
葱姜蒜，适量，此处注意一下，川菜讲究的就是味足，所以葱姜蒜不要吝啬哦！
-
步骤3/7
点击查看大图
辣椒根据自己的情况适量添加。
-
步骤4/7
点击查看大图
白肉煸炒至半透明，主要是出香味
-
步骤5/7
点击查看大图
按顺序放入葱姜蒜，郫县豆瓣酱，辣椒，瘦肉进行煸炒
-
步骤6/7
点击查看大图
煸炒至香味扑鼻后，放入酸菜，接下来放入生抽，放入适量盐，有鸡精之类的话，可以放入鸡精，提鲜味，爆炒后出锅，我是电磁炉，无法爆炒。
-
最后一步
点击查看大图
美味出锅啦！是不是很有食欲。杂粮卧蛋粥以后会编菜谱哦！
酸菜配上辣椒，美味哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-02-26
腊肉酸菜的其他做法
腊肉酸菜的相关分类
腊肉酸菜的相关推荐
-
辣椒炒肉
6445302人看过 -
#母亲节，给妈妈做道菜#素炒豌豆胡萝卜丁
1365225人看过 -
#餐桌上的春日限定#素炒茭白
681010人看过 -
#餐桌上的春日限定#素炒西葫芦
1830524人看过 -
免揉小笼包
113902人看过 -
香芒火龙果酸奶杯（高颜美味）
774071人看过 -
蒜苔炒腊肉
4563916人看过 -
简单好吃的饭团
1041455人看过 -
红焖羊肉，一锅暖心年夜饭 #一口新年味，全家享佳味#
153776人看过 -
鱼香茭白
599044人看过 -
奶香小面包
63572591人看过 -
白菜炖冻豆腐
2462768人看过
