马蹄红枣汤～清甜可口的滋补靓汤
马蹄又名荸荠，地梨，马蹄肉质洁白，味甜多汁 ，北方人称之为“江南人参”能清热生津，冰糖能养胃润肺，红枣能润心肺，补五脏 ，这三种材料的组合，还有止咳作用，而且可以补血，女孩子喝最好了。
-
步骤1/8
点击查看大图
准备好食物原料，马蹄与红枣洗净备用。
-
步骤2/8
点击查看大图
把马蹄用刀削去外皮，一定要仔细削干净，不然做出来的成品斑斑点点的不好看。
-
步骤3/8
点击查看大图
红枣去核切成丁，马蹄也切成与红枣大小差不多的丁。
-
步骤4/8
点击查看大图
准备一个奶锅，倒入清水，马蹄与红枣放进去煮开。
-
步骤5/8
点击查看大图
煮开后开小火慢炖一个小时，放入冰糖再煮二十分钟。
-
步骤6/8
点击查看大图
出锅前加入洗净的枸杞。
-
步骤7/8
点击查看大图
装甜品碗里，好像还不错哦。
-
最后一步
点击查看大图
清甜可口，非常好喝，而且能清热祛火。容易感冒的季节，来上一碗非常好。
在挑选荸荠时，要注意观察有无变质，发软，腐败等情况，还可以用手挤一下荸荠的角，如果是被浸泡处理过的，手上会沾上黄色的汁液。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-02-26
马蹄红枣汤的其他做法
马蹄红枣汤的相关分类
马蹄红枣汤的相关推荐
-
雪梨荸荠薏米糖水
549160人看过 -
红烧排骨
30002832人看过 -
专治没胃口！柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10458904人看过 -
清炖羊肉——冬季进补正当时
1129800人看过 -
#做道懒人菜，轻松享假期#爽口黄秋葵
32503851人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐！低卡美味的无油蒸鸡腿～
182397人看过 -
荷兰豆炒马蹄
148519人看过 -
秋冬热饮～甘蔗马蹄梨水～
223609人看过 -
胡萝卜马蹄竹蔗水
225661人看过 -
香肠土豆焖饭
2833467人看过 -
#秋天怎么吃#糖醋里脊
3404793人看过 -
椰汁馬蹄糕
121751人看过
