晚餐鱼排
浏览 8.4万 · 收藏 722 · 学做 1
将做法保存到手机
没有技术含量，10分钟就能上桌的鱼排晚餐！
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
平底锅，中火烧热，不要放油，鱼排两面洒一点点盐和鲜胡椒粒，鱼片向下，入锅煎，要小心一点，偶尔会爆油花，可以盖个盖子，煎的时间就要减少
-
步骤2/3
点击查看大图
翻过来，继续煎，花花是鱼皮面煎3分钟，鱼肉面2分钟，从侧面可以看见熟的程度。
-
最后一步
点击查看大图
盛出来，静置一下，放入盘中，配上柠檬解腻，花花喜欢浇上一点点鲜酱油，提味。色拉类蔬菜，放上一勺美奶滋，做法花花其它菜谱里有。吃的时候，可以挤上柠檬汁，再沾一点点美奶滋，一顿简单丰盛的美好晚餐，就是这样！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-02-26
换个做法
鱼排的其他做法
-
鲍鱼排骨炖小土豆
-
#向往的生活 就是外婆乡#欧芹黄油烤智利三文鱼排
-
#美味开学季#欧芹黄油烤智利三文鱼排
-
#为爱下厨 七夕橄浪漫#法式纸包烘焙大比目鱼排
-
藤椒鳕鱼排#宝宝的第一口辅食鱼#
-
#宝宝的第一口辅食鱼#迷迭香鳕鱼排
鱼排的相关分类
鱼排的相关推荐
-
口蘑冬瓜汤（又称清肠汤）
370356人看过 -
手工荞麦面条
90131人看过 -
换季给宝宝喝这款汤?润肺止咳 增强免疫力
211876人看过 -
泰式柠檬鲈鱼—— 少不了香茅的味道
19000人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
5644499人看过 -
#秋日养生这样吃#滋补肉沫绣球菌
177415人看过 -
#超级下饭菜#辣白菜炒五花肉
41911人看过 -
清爽小菜——凉拌紫甘蓝
4575463人看过 -
椰汁鸡
12891人看过 -
#我心中的冬日限定#酸汤玉米面条
138262人看过 -
老少都馋它~茄丁打卤面
1357818人看过 -
#吃出健康，解决假胖#蒜苔炒肉丝
926027人看过
